Weitere Angebote: MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy

Zielgruppe:

PsychologInnen, ÄrztInnen, SozialarbeiterInnen, PädagogInnen, Pflegepersonal, ErgotherapeutInnen, Körper- und BewegungstherapeutInnen und weitere klinisch tätige Berufsgruppen.

Ziele:

Kennen lernen von Hintergründen, Kernelementen und Ablauf der Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie.

Inhalte:

• Das Prinzip Achtsamkeit und seine Wurzeln
• Empirische und theoretische Hintergründe von MBCT
• Selbsterfahrungsorientiertes Kennen lernen der
  • zentralen Achtsamkeitsübungen (Body–Scan, Sitzmeditation, Achtsamkeit in Bewegung)
  • Ablauf des Programms Integration von Achtsamkeit in die therapeutische Praxis

Methoden:

• Unterricht mit Handouts
• Videos
• Durchführung von Achtsamkeitsübungen