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Der natürliche und gesunde Schlaf bietet Körper und Psyche perfekte Bedingungen zur Regeneration und dem Aufbau von Vitalität und Resilienz. 

Es gibt jedoch viele Menschen, die unter pathologischen und behandlungsbedürftigen Schlafstörungen leiden. Ca. 30% der Bevölkerung in Deutschland leiden unter Schlafstörungen, darunter Insomnien, atmungsbedingte und neurologische Schlafstörungen. 

In diesem Vortrag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Psychotherapie von Schlafstörungen. Zunächst werden Ihnen Grundlagen zum gesunden Schlaf erläutert. Anschließend erhalten Sie einen Einblick in psychotherapeutische Interventionsmöglichkeit. Die Dozentin steht Ihnen sehr gern für Ihre Fragen zu Verfügung.

Psychologische und ärztliche Psychotherapeut*innen; Kinder-und Jugendlichen Psychotherapeut*innen, Interessierte aus anderen klinisch tätigen Berufsgruppen wie Pflegefachkräfte, Körpertherapeut*innen, Kunsttherapeut*innen, Heilpraktiker*innen, Psycholog*innen